O que é Reiki e Como Funciona?
Reiki é uma terapia de origem japonesa que promove o reequilíbrio do corpo, mente e espírito através da canalização da energia vital universal. Seu nome deriva da junção de duas palavras japonesas: “Rei” (energia universal) e “Ki” (energia vital que flui em todos os seres vivos).
Criado por Mikao Usui no início do século XX, o Reiki não está ligado a nenhuma religião e pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente de crenças ou idade. Atualmente, é uma das terapias complementares mais difundidas no mundo, sendo inclusive adotada por hospitais, clínicas e instituições de saúde.
A Origem do Reiki
| Elemento | Detalhe |
|---|---|
| Criador | Mikao Usui |
| Ano de criação | 1922 |
| Local de origem | Monte Kurama, Japão |
| Primeiro sistema | Usui Reiki Ryoho |
| Primeira difusão ao ocidente | Por Chujiro Hayashi e Hawayo Takata (anos 1930-40) |
Usui, após anos de estudo sobre medicina, religiões, filosofia e artes de cura, passou 21 dias em meditação no Monte Kurama, onde teve uma experiência espiritual que resultou na criação do sistema Reiki.
Como Funciona o Reiki
Durante uma sessão de Reiki, o terapeuta posiciona as mãos em pontos estratégicos do corpo ou logo acima deles. A energia flui do universo para o terapeuta, que age como um canal, direcionando-a para o paciente.
Princípios da Prática:
- Canalização da energia vital
- Alinhamento dos chakras
- Dissolução de bloqueios energéticos
- Equilíbrio entre corpo, mente e espírito
O Reiki é uma terapia segura, não invasiva e que pode ser usada junto com tratamentos tradicionais sem contraindicações.
Tipos e Sistemas de Reiki
Com o passar das décadas, novos sistemas de Reiki surgiram a partir do Reiki Tradicional de Usui. Abaixo, apresentamos os principais tipos praticados no Brasil e no mundo:
| Sistema Reiki | Características principais |
| Usui Reiki Ryoho | Sistema original criado por Mikao Usui |
| Reiki Tibetano | Integra mantras e simbolismos tibetanos |
| Karuna Reiki | Foca na compaixão e cura de traumas emocionais profundos |
| Reiki Xamânico | Combina Reiki com elementos da espiritualidade xamânica |
| Reiki Egípcio (Sekhem) | Conecta com a sabedoria ancestral egípcia; atua nos corpos sutis |
Cada sistema tem simbolismos, freqências e técnicas próprias, mas todos compartilham o mesmo princípio: canalização da energia vital para cura e equilíbrio.
Benefícios Comprovados do Reiki
Estudos clínicos e práticas empíricas têm apontado os seguintes benefícios:
- Redução do estresse e ansiedade
- Melhora da qualidade do sono
- Redução de dores crônicas (como fibromialgia)
- Estimulação do sistema imunológico
- Apoio emocional em tratamentos de câncer
- Recuperação física pós-operatória
Estudos relevantes:
- Um estudo de 2019 publicado na Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine concluiu que o Reiki teve impacto positivo na redução da ansiedade em pacientes hospitalizados.
- Hospitais como o Memorial Sloan Kettering Cancer Center (EUA) já integram Reiki em protocolos complementares.
Os Chakras e o Reiki
O Reiki atua diretamente sobre os chakras, os centros energéticos do corpo humano. Cada chakra rege aspectos físicos, emocionais e espirituais.
| Chakra | Localização | Aspecto Regido |
| Coronário | Topo da cabeça | Conexão espiritual |
| Frontal | Testa (terceiro olho) | Intuição e clareza mental |
| Laríngeo | Garganta | Comunicação e expressão |
| Cardíaco | Centro do peito | Emoções e relações afetivas |
| Plexo Solar | Acima do umbigo | Autoconfiança e autoestima |
| Sacral | Abaixo do umbigo | Criatividade e sexualidade |
| Raiz | Base da coluna | Instintos, segurança, sobrevivência |
Como é uma Sessão de Reiki na Prática
- Ambientacão: lugar tranquilo, música suave, aromas agradáveis
- Intenção do paciente: reflexão sobre o que deseja trabalhar
- Aplicador posiciona as mãos: em diversas regiões do corpo
- Duração média: entre 30 a 60 minutos
- Sensibilidades comuns: sensação de calor, formigamento ou relaxamento profundo
Reiki em Hospitais e no SUS
No Brasil, o Reiki foi oficialmente inserido no Sistema Único de Saúde (SUS) em 2017, através da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).
Hoje, diversos hospitais públicos e privados oferecem Reiki como suporte a pacientes em tratamento de câncer, depressão, pós-operatório e cuidados paliativos.
Quando Procurar o Reiki?
- Estresse constante
- Ansiedade ou ataques de pânico
- Insônia
- Cansaço sem causa aparente
- Desequilíbrio emocional
- Desejo de autoconhecimento
Reiki também pode ser aplicado em crianças, gestantes, animais, plantas e ambientes.
Contraindicações e Cuidados
Reiki não possui contraindicações diretas, mas não deve ser considerado substituto de tratamento médico. O ideal é utilizá-lo como terapia complementar.
Conclusão
O Reiki é uma poderosa ferramenta de cura e autoconhecimento. Sua simplicidade, segurança e profundidade fazem com que ele seja acessível a qualquer pessoa. Cada sessão é uma oportunidade de reconexão com a paz interior e o equilíbrio da vida.
Seja para aliviar o estresse do dia a dia, aprofundar sua espiritualidade ou auxiliar na sua saúde física, o Reiki oferece um caminho de cura que começa de dentro para fora.
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